小S力荐：丰胸瘦臂小动作 3

发布时间：2007-5-29 15:16:55 文章摘自：sina

当你觉得手臂和胸部之间的肉已经有点痛痛的时候，其实它已经在刺激你的乳腺，所以你的胸部可以变得比较坚挺和结实。 　　我不推荐过度做这个动作，轻微的就可以了，一天差不多20下左右。 　　PS.如果本身是肥婆或小孩及过老的老人，不建议做这个动作。有点难度在，但却非常有效，奶能轻微地变大，手臂能有线条。(作者/徐熙娣)

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